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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Espárragos, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Espárragos, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos

Espárragos, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espárragos, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.

Agua	94.32 g	94.32%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	62 kJ
Proteína	1.8 g	1.8%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18%
Ceniza	1.22 g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.48 g	2.48%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.6 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	38 mg	0.04%
Potasio, K	172 mg	0.17%
Sodio, Na	284 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.47 mg
Cobre, Cu	0.107 mg
El manganeso, Mn	0.152 mg
El selenio, Se	1.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16.5 mg	0.02%
tiamina	0.054 mg

Nutrientes en Espárragos, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos